Sporten in de hitte kan, maar vraagt wel wat meer planning en voorbereiding.
Wees slim en sport op koelere momenten van de dag, verminder de tijdsduur van je inspanning en pas je tempo aan. Draag aangepaste kledij, smeer je goed in en neem ALTIJD voldoende water mee!
Meer info over sporten in de hitte vind je op de website van Gezond Sporten Vlaanderen.
Uitschrijven? Je kan je op elk moment uitschrijven voor onze nieuwsbrief via de link in de footer van onze e-mails. Door je in te schrijven voor onze nieuwsbrief geef je Orienteering Vlaanderen toestemming om de hierboven ingevulde gegevens te gebruiken en verwerken. Deze zullen in geen geval doorgegeven worden voor commerciële doeleinden. Voor meer informatie en onze privacyverklaring kan je terecht op onze website.
